“Háblate bonito”. Del dia que no me quise y cómo lo superé.

Háblate bonito, dicen. Y sí, es cierto, debes hacerlo, quererte por encima de todo, conocerte, respetarte, amarte incondicionalmente y darte ánimos. Has de hacerlo, hablarte bonito, confiar en ti, dejar a un lado la autoexigencia destructiva y la falta de autoestima. Lo sabes. Lo sé. Pero ¿cómo? ¿Cómo te hablas bonito si has aprendido a … More “Háblate bonito”. Del dia que no me quise y cómo lo superé.

3 verdades y una mentira o la verdad camuflada de las redes

¿Verdad o mentira? La red está llena de falsedades y medias verdades, de mentiras disfrazadas de realidad. Por filtro o por omisión. Así que repite conmigo “las comparaciones son odiosas: ni tan Félix ni tan joven ni tan delgada… o sí, o no, o el filtro no da la felicidad y lo que se ve … More 3 verdades y una mentira o la verdad camuflada de las redes

28 días para ser feliz. Día 18: buscando la chica de los viernes que fui entre espejos y moños (porque a veces ni me reconozco ni me encuentro)

Estoy buscando la chica de los viernes que fui: Si la veis, decidle que la busco. Y que la quiero. Eso también. Que a veces se olvida y me deja aquí abandonada. … More 28 días para ser feliz. Día 18: buscando la chica de los viernes que fui entre espejos y moños (porque a veces ni me reconozco ni me encuentro)

28 días para ser feliz. Día 3: Autoregalos en forma de pendientes y otros autocuidados

💫 Pequeñas cosas que me hacen feliz💫 3- Pensáis que voy a hablar de pintarse los labios de rojo para subir en Pantone del día a su maxima potencia. Que también. Pero no… Hoy mi momento feliz, el plan perfecto para una vida plácida, ha sido estrenar los dos pares de pendientes de @mitoke que … More 28 días para ser feliz. Día 3: Autoregalos en forma de pendientes y otros autocuidados

STOP: No opines del cuerpo ajeno (ni de nada)

✋STOP: No opines del cuerpo de los demás. Las palabras tienen mucho poder. Cambian miradas y pueden destruir amores frágiles. Como esa autoestima en la que pones tres adoquines en el camino de baldosas amarillas pero rétrocédés cuatro por cada comentario bienintencionado. Les otorgamos poderes mágicos, a las palabras ajenas. Incluso a las que sabes … More STOP: No opines del cuerpo ajeno (ni de nada)

Querido cuerpo: perdona si te miro mal. PD: te he comprado un bikini.

Perdona. A veces te miro mal. A veces me asalta la gordofobia aprendida. A veces no quiero mirar y cuando veo el reflejo no veo más que pliegues, curvas, líneas y formas que «no deberían estar ahí»… ¿Por salud, no es cierto? Y sin embargo, després de tantos años, sigues ahí, cuerpo. Sigues sosteniendo, cogiendo, … More Querido cuerpo: perdona si te miro mal. PD: te he comprado un bikini.

Me hago vintage: mujer cuarentañera de mediana edad estrena gafas

Me hago mayor, oiga. Vintage, dicen mis preadolescentes. Por lo menos no me han llamado viejuna. Vintage es «viejuna plus», es antigua con pátina y caché de señora que llevaba la cabeza llena de moños y se teñía de azul antes de que pasara de moda, se renegara de «esas pintas’ durante décadas y se … More Me hago vintage: mujer cuarentañera de mediana edad estrena gafas

Mira (bien)

Mira.Que el alma te traspase la mirada.Que los besos y la vida no se pierdan entre parpadeos.Que el tiempo te dejé una huella plácida. Y con arrugas, sí. Pero llenas de recuerdos y senderos de lo que tus ojos vieron.Mira.Pero mira bien. #miradas #mirandoalfuturo #ojos #mirarbien #HayqueserPOSITIVO #miercolesmudo con @sandraclaret

De salud, del IMC, la obesidad y el único diagnóstico esperado: dieta y deporte. PD: gorda o no, eres válida y, sí, estás sana.

Dieta hipocalórica.Y deporte.Ese ha sido el diagnóstico. He hecho una revisión médica general con análisis de sangre, orina, electrocardiograma, tomada de tensión, revisión de rodillas, equilibrio, espalda, vista, oído… Y todo, TODO, está en parámetros totalmente saludables. El tono muscular, la circulación, los latidos, la respiración, la flexibilidad, la reactividad… Todo, colesterol, hematíes, y todo.Pero … More De salud, del IMC, la obesidad y el único diagnóstico esperado: dieta y deporte. PD: gorda o no, eres válida y, sí, estás sana.