Mi fórmula de la felicidad no es una receta mágica: 10 recursos que tengo a mano para ser feliz cada día.

✨ Mi fórmula de la felicidad ✨ no es una receta mágica ni es nada que no hay leído, escuchado o visto. O vivido. Prueba, error. Error, error, error, otra vez la misma piedra, y al final, un muro de esos que bordean el sendero y la ruta despejada para seguir. Me doy cuenta que … More Mi fórmula de la felicidad no es una receta mágica: 10 recursos que tengo a mano para ser feliz cada día.

28 días para ser feliz. Día 19: el poder de encender una vela y respirar.

Pequeñas cosas que me hacen feliz: encender una vela, mirarla, y respirar. 19/28 Respirar. Mirar una luz ténue y dejar escapar el aire lentamente. Ponerte sonido de lluvia caer, en un bosque, una buena tormenta (si lo buscáis en Spotify, encontraréis sonidos de olas, de bosque…). ¿Quieres saber por qué encender una vela está entre … More 28 días para ser feliz. Día 19: el poder de encender una vela y respirar.

28 días para ser feliz. Día 14: reivindicación de la pereza (¡stop, para, no temas descansar!)

Me digo que hay que tenerse paciencia. Que los pendientes pueden esperar un poco más. Porque tanto salir de la zona de confort y tener todo el tiempo lleno de algo útil nos acabará matando por estrés. Así que… hoy reivindico la pereza. … More 28 días para ser feliz. Día 14: reivindicación de la pereza (¡stop, para, no temas descansar!)

28 días para ser feliz. Día 11: no puedo vivir sin bailar. Bálsamo y energía. Lo tiene todo

11/28 Más y más y más… No puedo estar sin bailar y sin música. Es un bálsamo, un acicate, un tranquilizante y un chute de energía. Es sentimiento y dejarse ir. No me canso de bailar. Bailaría más y más. Y cuanto más estresada, más bailaría. Y cuanto más feliz, también. Cuando bailas no importa … More 28 días para ser feliz. Día 11: no puedo vivir sin bailar. Bálsamo y energía. Lo tiene todo

28 días para ser feliz. Día 9: comprar lápices, bolígrafos y libretas. Más una rabieta con los disfraces sexy para mujeres.

9/28: No ganamos para bolis.Colores.Lápices.Rotuladores.Permanentes, con brillo, promocionales… Todos apelotonados en lapiceros hechos con amor, torpeza y recipientes viejos de yogur. Que se note que en esta casa hay niños y madres amantísimas que acumulan “pongos” manuales hechos para lucir que lo del Do It Yourself se nos da regulín. Hay cientos de bolis, algunos … More 28 días para ser feliz. Día 9: comprar lápices, bolígrafos y libretas. Más una rabieta con los disfraces sexy para mujeres.

28 días para ser feliz. Día 8: sol, vitamina d y la serenidad del día (If it was my last day on earth)

8/28 Un minuto de sol.O dos. O tres. O diez. En silencio, sola yo conmigo misma. Y si se puede, piernas al aire, sin media ni pantalón que coarten pieles. Salir café en mano en taza inspiradora, sentarme al sol, cruzar las piernas encima de la mesa y levantar el rostro hacia la vitamina. Pelar … More 28 días para ser feliz. Día 8: sol, vitamina d y la serenidad del día (If it was my last day on earth)

28 días para ser feliz. Día 7: si fuera tu último día en la tierra

7/28. Yo soy de letras. Libros, canciones, poemas, prospectos. Calendarios, prensa, diarios personales. Garabatos. Canciones… Si fuera tu último día en la tierra… ¿Trabajarías? ¿Resoplarías porque es lunes? ¿Te enfadarías con los niños por remolonear a la hora de limpiarse los dientes? Yo bailaría. Mal, o bien, tanto da. Cantaría desafinando. Daría muchos besos y … More 28 días para ser feliz. Día 7: si fuera tu último día en la tierra

28 días para ser feliz. Día 3: Autoregalos en forma de pendientes y otros autocuidados

💫 Pequeñas cosas que me hacen feliz💫 3- Pensáis que voy a hablar de pintarse los labios de rojo para subir en Pantone del día a su maxima potencia. Que también. Pero no… Hoy mi momento feliz, el plan perfecto para una vida plácida, ha sido estrenar los dos pares de pendientes de @mitoke que … More 28 días para ser feliz. Día 3: Autoregalos en forma de pendientes y otros autocuidados