Pequeños placeres que dan la felicidad, la felicidad cotidiana, la felicidad del día a día. Dime de qué disfrutas y te diré lo feliz que eres.
✨ BIENVENIDOS AL SHOW ✨ No quiero… Salir de aquí debajo… Dame más: Cinco, o diez… Solo unos minutos más. Deja que me quede arropada ocupando toda la cama mientras aún está caliente y huele a ti. Déjame en este duermevela donde los sueños se mezclan con la realidad en una combinación posible. Mi gente … More ¿Hay mejor demostración de amor que dejar a alguien dormir cinco minutos más?
✨ ESTA ES LA HISTORIA ✨ Las palabras me perseguían hacia años en una carrera sin rumbo. Un día, rabiosas, se negaron a salir ante la llamada del papel. Estaban hartas del vacío y la falta de sentido. Abrumada por la ausencia de letras con las que hilar el día a día, paré abruptamente ante … More Esta es la historia de mi yo un uno de febrero en que todo paró
8 pasos… Para ser feliz. Para huir de este correr sin fin ni sentido. Para escapar frenando en seco. Para saber de dónde surge el agujero negro que te vacía por dentro y tiene tu pecho como un desierto, yermo, falto de vacación o propósito o razón o emoción o todo o nada… Para dejar … More 8 pasos a la felicidad para rellenar tu vacío
Toledo en 2 días. O una escapada para dos que bien vale el desvío. 📍 Primer día, desde medio día: Deja el coche en un parking, no hay donde hacerlo dentro de la ciudad. Come en el vegetariano @restaurantemadretierra para empezar relajado y bien alimentando. Luego puedes dejar las maletas en el hotel. Nosotros fuimos … More Toledo en dos días: escapada en pareja
✨ Mi fórmula de la felicidad ✨ no es una receta mágica ni es nada que no hay leído, escuchado o visto. O vivido. Prueba, error. Error, error, error, otra vez la misma piedra, y al final, un muro de esos que bordean el sendero y la ruta despejada para seguir. Me doy cuenta que … More Mi fórmula de la felicidad no es una receta mágica: 10 recursos que tengo a mano para ser feliz cada día.
Pequeñas cosas que me hacen feliz: encender una vela, mirarla, y respirar. 19/28 Respirar. Mirar una luz ténue y dejar escapar el aire lentamente. Ponerte sonido de lluvia caer, en un bosque, una buena tormenta (si lo buscáis en Spotify, encontraréis sonidos de olas, de bosque…). ¿Quieres saber por qué encender una vela está entre … More 28 días para ser feliz. Día 19: el poder de encender una vela y respirar.
Me digo que hay que tenerse paciencia. Que los pendientes pueden esperar un poco más. Porque tanto salir de la zona de confort y tener todo el tiempo lleno de algo útil nos acabará matando por estrés. Así que… hoy reivindico la pereza. … More 28 días para ser feliz. Día 14: reivindicación de la pereza (¡stop, para, no temas descansar!)
11/28 Más y más y más… No puedo estar sin bailar y sin música. Es un bálsamo, un acicate, un tranquilizante y un chute de energía. Es sentimiento y dejarse ir. No me canso de bailar. Bailaría más y más. Y cuanto más estresada, más bailaría. Y cuanto más feliz, también. Cuando bailas no importa … More 28 días para ser feliz. Día 11: no puedo vivir sin bailar. Bálsamo y energía. Lo tiene todo
9/28: No ganamos para bolis.Colores.Lápices.Rotuladores.Permanentes, con brillo, promocionales… Todos apelotonados en lapiceros hechos con amor, torpeza y recipientes viejos de yogur. Que se note que en esta casa hay niños y madres amantísimas que acumulan “pongos” manuales hechos para lucir que lo del Do It Yourself se nos da regulín. Hay cientos de bolis, algunos … More 28 días para ser feliz. Día 9: comprar lápices, bolígrafos y libretas. Más una rabieta con los disfraces sexy para mujeres.
8/28 Un minuto de sol.O dos. O tres. O diez. En silencio, sola yo conmigo misma. Y si se puede, piernas al aire, sin media ni pantalón que coarten pieles. Salir café en mano en taza inspiradora, sentarme al sol, cruzar las piernas encima de la mesa y levantar el rostro hacia la vitamina. Pelar … More 28 días para ser feliz. Día 8: sol, vitamina d y la serenidad del día (If it was my last day on earth)
Hay que ser POSITIVO 