Para ser feliz: Saltar, el cambio y la resilencia

Hoy una reflexión en voz alta sobre lo que nos cuestan los cambios y porque no debemos tenerles miedo. A saltar, como los niños… Definición “resiliencia”: nombre femenino En psicología, capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente, etc. Dicen que “la resiliencia potencia la … More Para ser feliz: Saltar, el cambio y la resilencia

Sal de la cueva y respira: la felicidad está en el aire

“Estoy pasando una mala época”, me decía ayer una amiga. Y es que hay temporadas que parece que los astros se confabulan para darte por saco. De pronto empiezan a coincidir pequeñas desgracias, o grandes, enfermedades, problemas laborales y de pareja, todo junto. Te dices que tanta concentración de mal fario no puede ser casualidad. … More Sal de la cueva y respira: la felicidad está en el aire

Mira dónde vas: el camino al que no prestas atención

Mira por dónde vas. Mira por dónde. Mira cuándo. Mira con quién. Mira, que te estás perdiendo el camino por no prestar atención. Lástima. Así me dirás luego “me perdí”, “no sabía”, “no lo vi venir”. Presta atención: hay detalles en el camino. Personas con quién te cruzas con las que hablar un rato, compartir … More Mira dónde vas: el camino al que no prestas atención

Quiéreme en detalle

Mírame en detalle. Más allá de las espinas hay una flor abierta y un capullo aún temeroso que quiere asomar. Quiéreme en detalle, que si te acercas suficiente no pincho y te regalo colores brillantes. Tócame, en detalle. ¿No ves que hay algo más que aspereza o verdes apagados? Los mimos curan los miedos, prueba. … More Quiéreme en detalle