Renovarse: para cambiar, todo es empezar. O cómo donar pelo.

Renovarse: esa pequeña revolución que puede cambiarlo todo. Porque a veces, todo es empezar. Empezar a cambiar aquello que no te gusta de ti, ese pronto o cuando te agreden y te quedas ahí como una pánfila sin saber qué decir (en el momento, porque luego todas las respuestas y cortes épicos te vienen a … More Renovarse: para cambiar, todo es empezar. O cómo donar pelo.

Como si nadie nos viera: para coger al lunes, y a la vida, por los cuernos #VDLN

Los lunes cuestan… Eso dicen… ¿A ti te cuestan? Es más, la vida, cuesta, te dirán. “Hay que sudar sangre”, “hay que currárselo”… Y de ahí al si quieres puedes” y al aún peor “si no puedes es porque no te esfuerzas suficiente” hay un pequeño y frustrante paso. Yo no creo que sea tan … More Como si nadie nos viera: para coger al lunes, y a la vida, por los cuernos #VDLN

¿Y si no eres tú, entonces quién? Defiende lo tuyo

Defiende lo que es tuyo. Que no te lo quiten. Defiéndete, no te quedes parado mientras te mangonean. Que una cosa es compartir y colaborar y otra quedarse como un pasmarote mientras otros reclaman tus méritos, usan tus tesoros o destruyen tus sueños con palabras necias. Lo tuyo, es tuyo. Comparte, claro. El camino es … More ¿Y si no eres tú, entonces quién? Defiende lo tuyo

Las 4T y las 4A: la fórmula de la felicidad y el éxito de Valentín Fuster. ¿Dónde estoy?

El vídeo de las 4T y las 4A de Valentín Fuster se ha hecho viral. Como las charlas TED o como las frases de Paulo Cohelo. Y aunque a veces todos esos consejos positivos sobre cómo ser feliz o conseguir el éxito (signifique eso lo que signifique para cada cuál) nos cansen un poco, creo … More Las 4T y las 4A: la fórmula de la felicidad y el éxito de Valentín Fuster. ¿Dónde estoy?

La luz, al fondo

La luz, al fondo… Búscala. Búscala con ahínco, amiga, y no pierdas el rumbo, que aquí al final andamos espetándote todos. Sé, bueno, más bien intuyo, que es duro. Que no tienes ánimos. Que te da pereza y miedo y muchas cosas más salir de tu oscuridad. Que quizá te sientes protegida en tu rincón. … More La luz, al fondo

Para ser feliz: Saltar, el cambio y la resilencia

Hoy una reflexión en voz alta sobre lo que nos cuestan los cambios y porque no debemos tenerles miedo. A saltar, como los niños… Definición “resiliencia”: nombre femenino En psicología, capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente, etc. Dicen que “la resiliencia potencia la … More Para ser feliz: Saltar, el cambio y la resilencia