Rutina para tu sonrisa y para un día feliz

Maneras de estirar la sonrisa en un día tonto: 1. Dúchate con un jabón que huela a primavera. 2. Da vida a tus pestañas mustias con máscara. 3. Desayuna sin prisas mientras mantienes una conversación intrascendente. 4. Sal de casa con pinta labios rojos de energía positiva. 5. Ponte los cascos para escuchar música que … More Rutina para tu sonrisa y para un día feliz

¿De qué te sientes orgulloso hoy? De autoestima y quererse #VDLN

Be proud of who you are… Claro que sí, guapi, siéntete orgullos@ de quién eres -si eres una persona medio normal y no un tarado asesino y esas cosas-. Siente orgullo porque seguro que hoy has hecho algo por ti o por alguien o por algo que vale la pena. Quizá hasta inconscientemente. Y es … More ¿De qué te sientes orgulloso hoy? De autoestima y quererse #VDLN

La sonrisa heredada

Recuerdo aquel día. Intentaba llegar al cielo con el impulso de una sonrisa, y lo estaba consiguiendo. Ingenuamente, quizá, te lo concedo, pero casi llegaba. Alto, alto, cada vez más alto. Será que teníamos todo el futuro por delante y un pasado prometedor. Recuerdo el cielo, gris, plomizo, algo pesado por la calima. Y sin … More La sonrisa heredada

Deseos de madre

En vuestro primer día de curso deseo con intensidad que… Que la emoción del primer día os embargue cada día. Que disfrutéis de la amistad, siempre. Que los reencuentros no empañen el cuidarse cada día. Que los abrazos duren todo el año. Que saquéis una sonrisa al chico nuevo. Que juguéis con la chica nueva. … More Deseos de madre

¿Y si no eres tú, entonces quién? Defiende lo tuyo

Defiende lo que es tuyo. Que no te lo quiten. Defiéndete, no te quedes parado mientras te mangonean. Que una cosa es compartir y colaborar y otra quedarse como un pasmarote mientras otros reclaman tus méritos, usan tus tesoros o destruyen tus sueños con palabras necias. Lo tuyo, es tuyo. Comparte, claro. El camino es … More ¿Y si no eres tú, entonces quién? Defiende lo tuyo

La felicidad está en los detalles

Hace escasos días el objetivo era encontrar frambuesas, fresas salvajes, respirar profundamente el sotobosque, cerrar los ojos mientras probabas la fresa escondida entre ortigas, caminar lentamente con la atención puesta en los pequeños detalles para no dejar escapar ningún fruto… La felicidad es simple. Si como ti os reincorporáis al trabajo hoy, recordad esto: solo … More La felicidad está en los detalles

Si la felicidad dependiera de ti…

Si la felicidad dependiera de ti, ya sería tuya. ¿O quizá no? Si eres honesto, seguro que te reconoces como boicoteador principal de tu vida. Que barreras, dificultades, pegas y desgracias, haylas. Pero quizá contribuyas algo a regodearte en la penumbra. No, no minusvaloro los terribles efectos de la depresión y otras enfermedades mentales. De … More Si la felicidad dependiera de ti…