Día 27… Hoy me ha hecho feliz comer fresas. A mordiscos. Con naranja. Bajo el sol. Parecerá una tontería, pero la felicidad se nutre de pequeños momentos de placer que somos capaces de identificar y aislar. De valorar. En su diario de felicidad, los mellizos ponen niveles de 8, 9 y 10 sobre 10 con … More #yomequedoencasa: Día 27. Hoy me ha hecho feliz comer fresas
Nos habíamos olvidado de lo importante… Oigo el mar. No lo veo desde mi casa, pero lo oigo. Las olas van y vienen y me traen paz. El sonido del vaivén imperturbable que me dice que esto acabará y saldremos reforzados. El sonido que me llama y me dice que no sabía lo que tenía … More #yomequedoencasa: Día 10. No sabíamos lo que teníamos.
Día 8 de #confinamento. A mí me ha parecido como un mes. El jueves de pronto pensé que las profesoras no nos habían dado más indicaciones que las del último día de clase y viendo que este #yomequedoencasa va para largo (y más que irá si la gente no hace caso y se queda quietecita … More #yomequedoencasa: Día 8. Y me ha parecido un mes.
Estamos imbuidos en un corre-corre de ciudad que nos tiene absorbidos. Los deberes, obligaciones y (auto)exigencias pasan por encima de todo en todo momento. Creemos que cuidarnos dándonos espacio es algo que está «mal», que es egoísta y que, por supuesto, los hijos, la pareja, la familia, cumplir en el trabajo… Todo está por delante … More El autocuidado es quererse bien, y quererse (bien) es importante
Ni una, no tenemos ni una foto decente juntos, ya no te digo si tiene que salir el honorable padre. Cuando no se mueve uno, habla el otro. O sale movida o sale desenfocada o uno tiene los ojos cerrados o la boca torcida de tanto parlotear. Aunque… La vida es movimiento y mis hijos, … More Día 7: movimiento, la vida es movimiento, maifrend
*Día 1* Cada día es un principio. O otro día, sucesivo, con repeticiones de jugada. Sábado. Comida en familia. Platos sucios. Descarga el lavavajillas. Carga el lavavajillas. Luego creo que ya podré ir a poner otra lavadora, la tercera, o la cuarta… Creía que estaba acabando cuando he encontrado un gurruño de ropa de fútbol … More Cada día es un principio
Si te pones del revés, si estás en horizontal o en vertical, ¿se te nota? La ilusión por el nuevo día, la sonrisa interna que sobresale, el brillo de vivir. ¿Se te nota o lo escondes al fondo junto a tristezas y desengaños? No te equivoques, todos tenemos nuestras mierdas (ups, perdón). Dicen que la … More Que se note (la felicidad)
✨ ESTAR NORMAL ✨ «Estar normal ya es mucho», me dice una abuelita en el gimnasio. «Un dolorcito por aquí, un disgusto por allá, pero nada grave, normal». ✨ Y hoy que me he levantado un poco pa’lla, que me he hecho un moño de aquella manera, que tengo el ánimo en otra parte, que … More Te deseo un día «normal»
Y si empezáramos la semana mirándonos a los ojos. A nosotros mismos primero. Y a los demás después. Una mirada de reconocimiento, un saludo silencioso, sin juicios de valor ni críticas. Sólo una mirada. Y si empezáramos la semana recordando el color exacto de nuestras pupilas. Y cuando ya supiéramos el mapa exacto de los … More Empezar mirándonos a los ojos
A veces, llueve varios días. A veces, las tormentas duran y duran y duran… Tanto que te acostumbras a los rayos y a los truenos. Tanto que ya nunca sales sin paraguas, por lo que pueda pasar. A veces vives días grises tras días grises y ya no recuerdas lo que era ver salir el … More Nunca una tormenta duró cien años: y si llueve, que llueva.
Hay que ser POSITIVO 