💫 Pequeñas cosas que me hacen feliz💫 2 – El queso. De todo tipo. Sí, huele mal, y cuánto peor huele, mejor. Pero, qué bueno, qué delicia. Lo disfruto en anticipación desde que voy a buscar el queso hasta que lo corto y me lo como poquito a poco. Vale, sí, hace años que no … More 28 días para ser feliz. Día 2: come para tu ánimo (y baila con trenzas y a lo loco).
Uy, el síndrome de la impostora. Que me vas a contar…
Un cuento para niños. Pero escucha atentamente porque es para niños interiores. Los que perdieron sus calcetines rojos lleno de ilusiones en un mar de lavadoras y quehaceres.
¿Y tú, qué quieres ser de mayor? … More Carta a mi síndrome de la impostora: cuento del elfo, el calcetín rojo y su troll
Hay una belleza punzante en ver la vida pasar. Hay detalles nimios como ese cactus que un día decidiste trasplantar y poner en un rincón del patio. Cuándo quieres darte cuenta han pasado un par de años y el mini cactus de mini maceta se ha convertido en un bate de béisbol con pinchos y … More No ver el tiempo pasar
No me atreví, y ahora me arrepiento No me atreví, a colgarme de la vida. Sin vergüenza. No me atreví, a entrar. Pensé «es para niños». Pensé «eres demasiado GRANDE». Pensé «no aguantará tu peso». Así que me quedé fuera e hice fotos de la diversión, genuina, sinvergüenza. Me convertí en mera observadora. En un … More Vivir sin arrepentirse
Escribo cada día (o casi) desde hace casi 3 años sobre lo que me hace feliz de un modo intuitivo y constato que la ciencia y la filosofía confirman lo que vengo reflexionando. ¿Será que la capacidad de ser felices la tenemos ya de serie? ¿Que de un modo innato sabemos cómo llegar a la … More Qué debes desaprender para aprender a ser feliz
Que levante la mano 🤚🏽 quien ya tenga ganas de vacaciones. Quién esté más en la previsión de lo que hará que con esta rutina. Quién sueñe con un mar de nubes con amanecer desde la ventanilla de un avión ✈️, escuchando música 🎶, en silencio, en conexión consigo mismo… Tampoco hace falta ir al … More El paraíso está aquí al lado
He encontrado una foto desenfocada que mi hijo me robó al vuelo hace cuatro o cinco años. Y al mirarla siento la felicidad sencilla recorrerme, porque a pesar de ser borrosa, se intuye una sonrisa sincera, un momento cotidiano feliz que seguro que en su momento no aprecié en su justa medida. Y sin embargo … More La bendita rutina: la sonrisa cotidiana #VDLN
A veces perseguimos burbujas. Y nos gusta, confiesa. Desde pequeños dusfrutamos corriendo como locos tras las pompas de jabón, un juego que sólo tiene fin cuando estalla con fuerza y nos salpica con su jabón. Lástima que ya siendo adultos estallar burbujas sea más una tragedia que un juego divertido. Tú que viste explotar la … More Perseguir burbujas
Año nuevo, propósito nuevo. Vamos a recuperar el ritmo, pero sin correr. Vamos a escribir cada día, a trabajar, a ver los niños crecer… Sin correr. Vamos a recuperar el ritmo cotidiano, el de las cosas sencillas y el de disfrutar cada día… El ritmo de comidas cotidianas, de saborear un té, de estar en … More Recuperar el ritmo… Sin correr
Descubre algo nuevo. No hay mejor filosofía de vida. Déjate sorprender, mantente abierto a la novedad… Me da que cuando te empiezas a encerrar en tu minúscula vida cotidiana es cuando empiezas a envejecer. No tiene que ver con tus arrugas ni tu edad, es tu capacidad de dejarte conquistar una y otra y otra … More Descubre algo nuevo: de Origami y Ganges #VDLN #23
Hay que ser POSITIVO 