De salud, del IMC, la obesidad y el único diagnóstico esperado: dieta y deporte. PD: gorda o no, eres válida y, sí, estás sana.

Dieta hipocalórica.Y deporte.Ese ha sido el diagnóstico. He hecho una revisión médica general con análisis de sangre, orina, electrocardiograma, tomada de tensión, revisión de rodillas, equilibrio, espalda, vista, oído… Y todo, TODO, está en parámetros totalmente saludables. El tono muscular, la circulación, los latidos, la respiración, la flexibilidad, la reactividad… Todo, colesterol, hematíes, y todo.Pero … More De salud, del IMC, la obesidad y el único diagnóstico esperado: dieta y deporte. PD: gorda o no, eres válida y, sí, estás sana.

Para empezar… No hace falta que te quieras siempre. Autorretrato 27.

Para empezar…No hace falta que te sientas poderosa siempre.No hace falta que te mires al espejo y te gusten todas tus curvas.No hace falta caerte bien a todas horas.Eso no es real.Ese no es mi día.. Pero… Pero sí puedes, para empezar bien el día…– Vestirte de colores que te diviertan– Ponerte una falda de … More Para empezar… No hace falta que te quieras siempre. Autorretrato 27.

Lo importante es vivir: y que lo más importante sea lo más importante. Reflexión a casi un año de la pandemia.

Lo importante es VIVIR. … Y como dice Víctor Küppers, “que lo más importante sea lo más importante“. Hace años que esa frase me resuena y cuando olvido por un momento que mis pequeñas mierdas no son más que un día gris, es una frase ancla. … QUE LO MÁS IMPORTANTE SEA LO MÁS IMPORTANTE… … More Lo importante es vivir: y que lo más importante sea lo más importante. Reflexión a casi un año de la pandemia.

Te vas a echar de menos (guarda tus gestos y recuerdos). Autorretrato 18

Te vas a echar de menos.No lo sabes aún, pero un vacío de tí y tu recuerdo te asaltará un día desprevenida. Te preguntarás dónde se marchó el tiempo, qué pasó con tu pelo castaño que te parecía tan soso. Buscarás en viejos cajones fotos más viejas aún y no te encontrarás. Quizá alguna imagen … More Te vas a echar de menos (guarda tus gestos y recuerdos). Autorretrato 18

Autorretrato 4/28: Aceptar el cambio, es vida (y felicidad)

El cambio es vida. No me he puesto profunda. Es una realidad que más vale aceptar. Porque, ¿sabes cuándo te miras al espejo y no te reconoces? ¿Cuándo, como dice @crisfit.es, no habitas tu cuerpo? ¿Cuando ves pasar las rutinas y las horas y no te encuentras en esos gestos? ¿Sabes de qué te hablo? … More Autorretrato 4/28: Aceptar el cambio, es vida (y felicidad)

Dejadme envejecer en paz. Carta abierta a mi cuerpo (un millón y tal y tal) contra la cultura de la dieta.

Qué mierdas pasa con los cuerpos.Porqué no los dejamos envejecer en paz. Porqué no aceptamos que la vida es cambio. En todo. En la forma de pensar, de hablar, de moverse, de sentir, y sí, en la propia morfología también. Porqué no podemos entender que tras un embarazo y un parto el cuerpo que ha … More Dejadme envejecer en paz. Carta abierta a mi cuerpo (un millón y tal y tal) contra la cultura de la dieta.

Escucharse (y quererse) es también saber PARAR

Escucharse es también saber parar. Antes que la migraña te obligue. O la lumbalgia. O el agotamiento. Lo que viene siendo coloquialmente estar “muerta matá”. Y si no te escuchas, te para tu propio cuerpo a la fuerza. Que parece que no aprendemos, que estamos en lucha constante contra nosotras mismas con las exigencias autoimpuestas, … More Escucharse (y quererse) es también saber PARAR

Pensaba que me conocías: ¿Cómo soy o cómo me ves, cuál es la cuestión?

Pensaba que me conocías… Que sabías cómo era, de dónde venían mis ramalazos hippies o mis manías. Pensaba que sabías porqué hablo francés con un acento cantarín, y no, no es por haber ido de Erasmus a París (donde en realidad aprendí más bien a entender italiano y portugués). Pensaba que sabías que soy dormilona … More Pensaba que me conocías: ¿Cómo soy o cómo me ves, cuál es la cuestión?