STOP: No opines del cuerpo ajeno (ni de nada)

✋STOP: No opines del cuerpo de los demás. Las palabras tienen mucho poder. Cambian miradas y pueden destruir amores frágiles. Como esa autoestima en la que pones tres adoquines en el camino de baldosas amarillas pero rétrocédés cuatro por cada comentario bienintencionado. Les otorgamos poderes mágicos, a las palabras ajenas. Incluso a las que sabes … More STOP: No opines del cuerpo ajeno (ni de nada)

Querido cuerpo: perdona si te miro mal. PD: te he comprado un bikini.

Perdona. A veces te miro mal. A veces me asalta la gordofobia aprendida. A veces no quiero mirar y cuando veo el reflejo no veo más que pliegues, curvas, líneas y formas que “no deberían estar ahí”… ¿Por salud, no es cierto? Y sin embargo, després de tantos años, sigues ahí, cuerpo. Sigues sosteniendo, cogiendo, … More Querido cuerpo: perdona si te miro mal. PD: te he comprado un bikini.

De salud, del IMC, la obesidad y el único diagnóstico esperado: dieta y deporte. PD: gorda o no, eres válida y, sí, estás sana.

Dieta hipocalórica.Y deporte.Ese ha sido el diagnóstico. He hecho una revisión médica general con análisis de sangre, orina, electrocardiograma, tomada de tensión, revisión de rodillas, equilibrio, espalda, vista, oído… Y todo, TODO, está en parámetros totalmente saludables. El tono muscular, la circulación, los latidos, la respiración, la flexibilidad, la reactividad… Todo, colesterol, hematíes, y todo.Pero … More De salud, del IMC, la obesidad y el único diagnóstico esperado: dieta y deporte. PD: gorda o no, eres válida y, sí, estás sana.

Para empezar… No hace falta que te quieras siempre. Autorretrato 27.

Para empezar…No hace falta que te sientas poderosa siempre.No hace falta que te mires al espejo y te gusten todas tus curvas.No hace falta caerte bien a todas horas.Eso no es real.Ese no es mi día.. Pero… Pero sí puedes, para empezar bien el día…– Vestirte de colores que te diviertan– Ponerte una falda de … More Para empezar… No hace falta que te quieras siempre. Autorretrato 27.

Lo importante es vivir: y que lo más importante sea lo más importante. Reflexión a casi un año de la pandemia.

Lo importante es VIVIR. … Y como dice Víctor Küppers, “que lo más importante sea lo más importante“. Hace años que esa frase me resuena y cuando olvido por un momento que mis pequeñas mierdas no son más que un día gris, es una frase ancla. … QUE LO MÁS IMPORTANTE SEA LO MÁS IMPORTANTE… … More Lo importante es vivir: y que lo más importante sea lo más importante. Reflexión a casi un año de la pandemia.

Te vas a echar de menos (guarda tus gestos y recuerdos). Autorretrato 18

Te vas a echar de menos.No lo sabes aún, pero un vacío de tí y tu recuerdo te asaltará un día desprevenida. Te preguntarás dónde se marchó el tiempo, qué pasó con tu pelo castaño que te parecía tan soso. Buscarás en viejos cajones fotos más viejas aún y no te encontrarás. Quizá alguna imagen … More Te vas a echar de menos (guarda tus gestos y recuerdos). Autorretrato 18

Autorretrato 4/28: Aceptar el cambio, es vida (y felicidad)

El cambio es vida. No me he puesto profunda. Es una realidad que más vale aceptar. Porque, ¿sabes cuándo te miras al espejo y no te reconoces? ¿Cuándo, como dice @crisfit.es, no habitas tu cuerpo? ¿Cuando ves pasar las rutinas y las horas y no te encuentras en esos gestos? ¿Sabes de qué te hablo? … More Autorretrato 4/28: Aceptar el cambio, es vida (y felicidad)