Los cambios de look y otros gestos que levantan el ánimo

💇🏽‍♀️ El cambio de look debería estar subvencionado como terapia ante bajonas, rupturas y otros males 💇🏽‍♀️

Antes de seguir, una nota importante: Ojo, si estás mal, te sientes mal, acumulas cansancio y llantos y aislamiento y abatimiento… pide ayuda a un profesional de la salud mental.

La pelu y otros gestos de amor propio y autocuidado ayudan pero no son la solución, yo solo soy una persona que hace frente a su ansiedad aprendiendo a gestionar sus emociones con ayuda profesional y que además busca momentos de paz y cuidado. Este es un diario de esos momentos y si te ayuda, genial. Pero no es nada profesional 😉

La pelu… Yo entro sin mucha idea y decido sobre la marcha. Hoy me hacía runrún un corte por lo sano. Pero que me pueda recoger el pelo en el gimnasio sin lidiar con clips y horquillas. Un corte que quede bien cuando me levante, me duche y lo seque al aire sin plancha ni líos.

A veces cuidarse son pequeños gestos.

  • Peinarse.
  • Dejarse despeinar por la vida y luego dejar fluir los nudos entre las manos y las conversaciones con tu peluquera.
  • Respirar.
  • Darte tiempo.
  • Disfrutar de un masaje de cabeza.
  • Frotar los pies desnudos bajo una manta cuando empieza el frío.
  • Saborear un té de canela en la ventana cuando llueve.
  • Bailar suave contigo misma.
  • Dedicarte una canción de amor como esta de @rigobertabandini que es de amor a tus hijos pero que me he adoptado para mí porque es preciosa.
  • Ponerte una falda de vuelo.
  • Y girar, girar, girar.

PD: De peluquería vs. natural


Hace tiempo me robaron la plancha. Creo que me hicieron un favor. Me lo dejo secar al aire y se me vicia el pelo. Y gano tiempo porque todos esos minutos de planchar me restaban tiempo de bailar o cantar o leer alguna noticia interesante café en mano.

Aprovecho el día de pelu para cambiar un poco y que me planchen el pelo. Y luego me ducho y sorpresa, sorpresa…

Me siento rara ahora con dos palmos menos de pelo. Pero el cambio es bueno y aligera.


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