¿No os pasa qué a veces os «empanáis»? ¿Qué es como si la mente necesitara un respiro por dentro? Yo me hago un café, me caliento las manos rodeando la taza, escucho en silencio el runrún del lavavajillas y dejo la mirada vagar por la luz que entra por la ventana. Entonces encadeno recuerdos totalmente … More Cuando la mente necesita un respiro y te empanas…
Una pausa, por favor… Hasta en los días de estrés y locura tienes derecho a una pausa. Especialmente en esos días. Parar a respirar para retomar el reto con mayor ímpetu. Ayer os compartía en Facebook un vídeo de una charla muy interesante sobre las emociones mal llamadas negativas. Rabia, dolor, estrés, pereza, desgana… Todas … More Las emociones no son negativas
En la vida, mire usted, todo es empezar… La conversación, la dieta, la reflexión… Ni que sea a raíz de una cita en un sobre de azúcar que no puedes abrir… … More Todo es empezar
Si eres amante de running, lo que antes venía siendo elfooting o lo que en mi casa se conocer correrporcorrer, no seré yo quién te quite las ganas. Que es muy sano y todas esas cosas. Si te digo que dejes de correr me refiero más bien a que bajes el ritmo, que frenes, que … More Deja de correr
El olor del café me gustaba incluso antes de que me gustara su sabor. Oía el grugrú de la cafetera italiana en la cocina y sabía que se preparaba un nuevo día, o una fiesta familiar de larga sobremesa. No recuerdo cuándo empecé exactamente -en el piso universitario?- ni cuando fié la primera vez que … More Café
Qué bien sienta parar y dejar la mente divagar, encadenar un recuerdo con otro mientras intentas escapar de las listas mentales de tareas autoimpuestas. Y si no lo haces, qué? Se acaba el mundo? Eres imprescindible? La respuesta, me juego el cuello, es no. No pasa nada. Así que tómate esta pausa conmigo. No lo … More Tómate una pausa
Hay que ser POSITIVO 